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灭蚊灯有用吗,灭蚊灯效果怎么样?

2021-6-23 admin

灭蚊灯有用吗,灭蚊灯效果怎么样?
咨询微信:wlczk123
不知不觉已经到了立夏,可能是东北的原因,蚊子的来临比以往更晚一些,不过身上蚊子留下的痕迹并没有减少,反而有了增多的趋势。前段时间小米众筹推出我们的驱蚊器,99元3个的价格确实很实惠,但是随着时间的推迟,驱蚊器中的驱蚊成分会逐渐散发,散发了多少我们并不知晓,所以智能版本的我们的驱蚊器很有必要。


我们的驱蚊器智能版本在包装上会比3个装的小很多,但是在配件上和基础版本相同。我们的驱蚊器主机、两只电池、密封的驱蚊片以及说明书组成。


我们的驱蚊器智能版本在外观上与基础版本相差不大,纯白色的设计不注意还真的以为是一个摆件,从外观上并不能够很明显看出是一只驱蚊器。


我们的驱蚊器智能版本整体机身很光滑,采用白灰的颜色搭配,有种我们的照片打印机的感觉,顶部同样采用了磨砂处理。顶部开孔为方便驱蚊药剂的散发,产品底部我想是为了内部风扇旋转方便散热。


在我们的驱蚊器智能版的侧面为一枚圆形开关,由于采用极简的设计风格,所以整个机身只有这一枚按键,按键上方小孔为多功能指示灯,在另一面为蓝牙标志以及指示灯,所以我们的驱蚊器智能版本的智能部分是采用低功耗的蓝牙连接方式。



打开顶盖后,就能看到电池仓以及风扇,电池仓上有一条带子方便取下电池,如果没有这条带子电池还真的很难抠出来。风扇的位置也就是蚊香片的正下方。



驱蚊片是独立包装的,驱蚊成分为四氟苯菊酯,每片的含量为500毫克,在安装驱蚊片时要将带纽扣电池的一端朝下,单片驱蚊器按照每天使用8小时力计算可以使用90个晚上,所以这个夏天笔者就靠他了。





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米家驱蚊器智能版真的好用吗

2021-6-23 admin

米家驱蚊器智能版真的好用吗
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驱蚊器真的有用吗

2021-6-23 admin

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盘点最科学的养生知识

2021-6-23 admin

盘点最科学的养生知识
生活中的12条科学养生知识,多吃新鲜食物和有机食品,少吃加工食品、速食品和清凉饮料,因为其中含有较多防腐剂、色素。

1、科学地洗脸

每天清晨起床后和下班回家后,是两个洁面的最佳时间。特别是对于经常化妆的OL们,更需要将带妆时间降至最低,因此最好一进家门就洗掉脸上的污垢与彩妆。

洁面的水温以30℃左右为宜。不可用太热的水,热气会吸收肌肤内过多的油脂,令肌肤干燥,破坏了原有的弹性和光泽,容易出皱纹;也不可用太冷的水,冷水虽然能清洁表面的污垢,但无法清洁毛孔里的尘垢和过剩油脂。而用30℃左右的温水洗脸,可以使毛孔张开,清洁更彻底,对肌肤也不会造成伤害。

2、食盐为肌肤排毒

食盐具备的消炎杀菌的功效众所周知,其实它的排毒功效亦很独到。如果你是油性肌肤,可试着将一小勺盐与蜂蜜调匀后,涂在脸上并轻轻按摩5分钟后用清水洗去。盐有深层清洁皮肤毛孔的作用,而蜂蜜水则能及时补充肌肤营养,每天早晚各一次,可帮助清除皮肤毒素。

3、两次轻度防晒

办公室MM们每日不会见到太多的阳光,她们皮肤大多薄且白晰,对光的抵抗力较弱,比一般人更容易晒伤,更需要注意防晒工作。防晒指数过高的产品会令皮肤感到不适,因此,建议每天早晚上下班时都要涂适当的轻度防晒品。虽然下午三点以后的日晒不那么强烈,但是还是需要在下班半个小时前涂上SpF15的防晒品。

4、房间里放种适合你的植物

色彩心理学家西泽巴说:“就像维生素是人的滋养品一样,色彩也是助于大脑的营养物。”在所有颜色之中,植物的绿色具有和谐的素质,对治疗心情抑郁有帮助。红色有一种强力燃烧的能量,有“和血平肝,养胃,宽胸”的作用。而紫色则可以刺激组织生长,愈合伤口。所以不妨在办公室或居室放一些花饰或盆栽吧。

5、每周2天吃素

给肠胃休息的机会。因为过多的油腻或刺激性食物,会在新陈代谢中产生大量毒素,造成肠胃的巨大负担,同时适当补充一些维生素C、维生素E等抗氧化剂,以帮助消除体内的自由基。多吃新鲜食物和有机食品,少吃加工食品、速食品和清凉饮料,因为其中含有较多防腐剂、色素。

6、DIY面膜谋杀皱纹

这是一种在印度风行一时的敷面方法,将番木瓜和蜂蜜混合起来是最可以谋杀皱纹的天然面膜。将两者混合成泥状,敷在脸上15分钟以后再洗去,就能令面膜发挥功效。

7、用红糖橙汁柔嫩双唇

嘴唇是身体上最暴露、得到关爱却又最少的部位。每星期抽出两天,用一茶匙红糖配上新榨的橙汁调成糊状,敷在双唇上几分钟。糖类、谷类是最天然的柔和去角质霜,而橙汁中所含的酸类成分可以很好地去掉死皮。洗掉“唇膜”以后,立刻擦上含有抗氧化成分同时又有SpF值的润唇膏,保护娇嫩的双唇不受伤害。

8、浓茶敷眼

结束了在电脑前的疲惫的一天,你感到眼睛酸痛,干涩。不要急着去买眼药水,试一下最简单的方法。煮一壶浓茶,放凉,洗眼睛,然后拿两个棉球用茶水浸湿,闭上眼睛,敷在眼皮上。放松5分钟,想一些愉快的事。这样可以减轻你的眼睛疲劳,让双眼明亮有神。

9、学会一种舞蹈

利用闲暇时间去学一种舞蹈吧。无论是芭蕾,还是拉丁,或者是非洲舞和肚皮舞,都可以,“透明感、温暖、性感”成为漂亮身材的三大新法则。而能塑造出这种新完美身材的“舞蹈”便不可避免地被热烈关注。健美专家们则认为,除了雕塑身材以外,舞蹈对于身体健康的益处亦是非比寻常。

10、让我们跳跃吧

建议你要经常跳一跳。因为跳跃可以坚固骨骼,防止骨质疏松症的发生。有空的时候让自己跳一跳,不用太多时间,每天只要跳一分钟就足够了。也可以试试跳绳,这样连手臂也能一起得到锻炼。

11、倒立好处多多

到立姿势可以促进各器官血液循环,皮肤和头发也会因此受益。初学时,你可以从肩倒立开始:仰卧,两腿弯曲呈直角,然后向上伸展,臀部离地,以两手支撑,肩胛骨着地,腹部,臀部和两腿尽量成一直线。保持这个姿势,直到感觉吃力为止。

12、瑜伽式呼吸

这是一种通过呼吸来调整身体内部状态及肌肤状况的方法:坐下或站立时,用鼻子呼气,腹部同时收缩,动作要一致,每40下呼吸为1节,每天练习5节,能有效促进血液循环,改善消化功能,排除废物及毒素,令肌肤由内而外时刻保持红润及光泽。

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提高身体免疫力身体才能倍儿棒!

2021-6-23 admin

提高身体免疫力身体才能倍儿棒!
如何提高自身身体免疫力

1、享受下午茶时光

下午3、4点后,人体精力开始衰退,此时,喝杯下午茶或咖啡、吃些点心不仅能补充热量,提高工作和学习效率,还能缓解连续工作后的疲劳,通过自我调节,保持自身免疫系统健康。

此外,老人消化吸收功能差,易有饱腹感,增加下午茶,少吃多餐还能满足体内营养所需。多项研究均表明,茶叶中的化学物质烷基胺能够加强免疫系统抵御感染的能力。如茉莉花茶富含抗氧化剂,有助于提高免疫力;薄荷茶提神醒脑,改善消化不良等。下午茶还可以搭配坚果、水果等小零食。

2、充足睡眠

研究表明,长期通宵熬夜会严重破坏人体免疫系统,从而更容易感染病毒。熬夜会消耗机体肌肉组织,现代人群熬夜多为久坐工作,又会导致脂肪堆积,这种体内营养成分的改变,在短期内不易被发现,长此以往会降低人体免疫力。

专家介绍,在传染病高发或季节交替时,易出现因工作压力大、睡眠不足而导致的荨麻疹、带状疱疹等与免疫力下降相关的疾病。充足的睡眠要保证醒来时体力恢复、精力充沛,一般成人每天睡眠时间在7~8小时,老人也不能低于6小时。

3、多晒太阳

研究发现,常晒太阳有助于降低流感病毒及其他常见呼吸道疾病的危害。

研究者认为,保持体内高水平维生素D,就可以更好地预防嗓子痛、普通感冒和鼻塞等问题。与更少晒太阳的人相比,生活在阳光充足地区的人更少感染流感病毒。

4、每周坚持锻炼

美国国家医学图书馆一项报告显示,运动能够帮助“冲洗”肺部细菌,还能使白细胞流通更迅速,提高免疫系统检测疾病能力。日常活动和体育锻炼都能够增加人体肌肉量,维持营养状况。现代人工作压力大,但在身体基础状况正常的情况下保证每周五天,每次30分钟~60分钟的运动量即可。

步行6000步以上、骑车、打羽毛球、游泳、瑜伽等都是增加每日运动量的不错选择。老人运动能力和身体耐受性差,爬山、自行车等容易伤害骨关节,造成膝盖损伤。因此,不妨多增加抗阻运动,提高体内肌肉组织含量,如椭圆机、拉力器、弹力绳等对抗自身重力的运动。

提高免疫力就吃这些食物

1、萝卜

萝卜中还含有大量丰富的干扰素诱导剂,这种物质同样可以帮助我们人体增强自身的免疫力以及抵抗力,因此在日常生活中我们应该多吃些萝卜。尤其是一些体质虚弱的人在日常生活中更应该多吃萝卜,这样才能有效的摆脱羸弱的身体从而恢复正常的生活。

2、卷心菜

卷心菜是富含谷胱甘肽(具有免疫增强功能)的另一植物。在当令时,卷心菜在冬季也很容易获得,而且不贵。把各种各样的卷心菜(白的,紫的,中国的)加到汤里,慢慢炖,可以让抗氧化物释放入汤中,从而增加食物的营养价值。

3、海苔

英国研究人员在上世纪90年代就发现海苔可杀死癌细胞,增强免疫力。海苔中所含藻胆蛋白具有降血糖、抗肿瘤的应用前景,其中的多糖具有抗衰老、降血脂、抗肿瘤等多方面的生物活性。海苔中所含的藻朊酸,还有助于清除人体内带毒性的金属,如锶和镉等。医疗人员还从海苔中开发出具有独特活性的海洋药物和保健食品,能有效预防神经老化,调节机体的新陈代谢。此外,海苔能预防和治疗消化性溃。

4、灵芝

灵芝可增强人体的免疫力,这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体,此外,还含有丰富的锗元素。锗能加速身体的新陈代谢,延缓细胞的衰老,能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用。

5、杏仁

一把杏仁可以增进你的免疫系统的抗压能力。推荐1/4杯份量的杏仁含有的维他命E几乎占日需要量的一半,维生素E可以增加免疫力。杏仁含有的核黄素和烟酸,B族维生素同样有助于抗击压力。

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为什么手机是睡眠杀手?习惯性睡前玩手机、长期熬夜玩手机

2021-6-23 admin

为什么手机是睡眠杀手?习惯性睡前玩手机、长期熬夜玩手机
现在社会在不断的进步,科技也在不断的发展,为了让生活更加便利,所以也出现了很多的科技产品。而且现在手机的出现。确实给生活中提供了很大的便利。而且也给人们带来了很多的娱乐方式,但是有些人甚至对手机产生了依赖感,无论是白天还是晚上都会玩手机。有些人习惯在睡觉之前玩手机,到最后会怎么样呢?这些坏处或许就会离不开你。下面,和若悠网一起看看吧。

为什么手机是睡眠杀手?习惯性睡前玩手机、长期熬夜玩手机的危害

为什么手机是睡眠杀手?习惯性睡前玩手机、长期熬夜玩手机的危害

为什么手机是「睡眠杀手」?

你的计划是:今晚绝对不熬夜了,10:30洗好上床,玩半个小时手机就睡觉。

现实却是:10:30准时上床了,11:00玩手机,11:30玩手机,12:00过了,又是一个熬夜的夜晚

醒醒吧,对手机的爱不释手,并不会帮我们产生困意、促进睡眠。

为什么手机是睡眠杀手?习惯性睡前玩手机、长期熬夜玩手机的危害

研究显示,睡前玩手机会影响睡眠,让人越玩越精神?

手机在帮助我们了解外面世界的同时,也使得我们在深夜仍处于清醒状态。

光是帮助我们感知时间的一种生物提示,在这其中蓝光能够最有效地提示人们早晨的到来。

为什么手机是睡眠杀手?习惯性睡前玩手机、长期熬夜玩手机的危害

我们的身体,通过视黑素来获得昼夜变化的信号,受到蓝光照射时,会改变形态、发出生物信号。

而手机发射的就是蓝光,一方面给大脑传递这是白天的错觉;一方面阻止松果体释放帮助睡眠的褪黑素,让人越玩越精神。

很多人还喜欢关灯后玩手机,对眼睛伤害也非常大。

为什么手机是睡眠杀手?习惯性睡前玩手机、长期熬夜玩手机的危害

熬夜玩手机的危害有哪些

1、影响睡眠质量

有些人在睡觉之前可能玩手机,而且手机里面的内容大多数都会让人比较兴奋。现在很多人或许也会看一些短视频。看了之后他们都会刺激到我们的大脑,让大脑更加活跃。而且在严重的时候,或许还会让人很难入睡。就算想要睡觉的时候,大脑也依然保持兴奋的状态。所以就会影响到睡眠的质量,而且也会让身体和大脑没有办法得到充分的休息,第二天或许精神状态也不是特别的好。

2、生物钟紊乱

很多人总是习惯睡前玩手机,殊不知这种不良的行为会让身体受到损伤,如果总是有这种行为,一段时间后发现自己的生物钟受到干扰,有植物神经功能紊乱现象,夜间质量变得很低,需要高度重视。

因为玩手机很容易让大脑处于兴奋状态,玩手机一段时间后生物钟受到影响,睡眠质量就容易降低,可能会出现失眠多梦,入睡困难等情况,这些身体的变化都可能是每天睡前玩手机带来的。为了防止健康受影响,应该立即停止。

3、视力下降

经常有睡前玩手机这种行为,一段时间后发现自己的视力开始下降,看东西的时候变得模糊,这种情况应该及时停止玩手机。因为很多人在玩手机的时候光线的刺激会让视力受到影响,出现视力下降表现,在看东西的时候就会比较模糊。

如果没有及时纠正这种坏习惯,视力持续降低的情况下会让眼睛功能受损,因此平时应该远离这种坏习惯,不要总是在睡觉之前玩手机,这样才能防止身体持续受到影响。

4、导致皮肤暗沉无光

可能很多人无法把手机和我们的皮肤联系到一起,其实如果在昏暗的情况下玩手机的话,这样屏幕的亮度可能就会照射到脸部的皮肤。在这种情况下,是非常容易导致我们的面部皮肤出油,或者是出现毛孔堵塞等情况的。所以长时间熬夜玩手机对于皮肤来说也是不好的,可能会导致黑色素沉淀,形成一些斑点。

5、皮肤老化速度加快

如果总是在睡觉之前玩手机,一段时间后发现自己的皮肤老化速度加快,应该停止玩手机,因为很多人在睡觉之前玩手机,不知不觉会浪费很多的时间,而这些时间浪费之后会让夜间睡眠时间不足,这样带来的负面影响比较明显,有可能就会出现老化速度加快的情况。

因此,想要保养好身体,维持身体健康,最重要的就是将好习惯保留下来,改掉睡前玩手机这种不良行为,这样才能够防止皮肤老化速度加快带来负面影响。

6、降低人体免疫力

其实长时间熬夜玩手机,也会导致人体的免疫力下降,让人的身体更加疲惫。影响到正常的生活和工作,而且很多人在晚上玩手机的时候,可能由于姿势不对从而影响到颈椎的健康。

7、颈椎酸痛

如果经常有睡前玩手机这种行为,一段时间后发现自己的颈椎酸胀疼痛,应该停止玩手机。很多人在玩手机的时候会采取侧身睡觉这个姿势,在玩手机过程中不知不觉浪费很多时间,而颈椎又保持某一姿势。

时间过长,有可能会出现局部血液循环受阻的情况,血液无法及时提供带来的负面影响明显,有可能就会导致颈椎出现酸胀疼痛的感觉。有这种明显的身体变化都要立即停止玩手机,防止颈椎功能继续下降。

为什么手机是睡眠杀手?习惯性睡前玩手机、长期熬夜玩手机的危害

为什么手机是睡眠杀手?习惯性睡前玩手机、长期熬夜玩手机的危害

长期玩手机对肝脏有危害

在现在生活中,随着生活节奏加快,对于越来越多的年轻人来说,面对的压力也是随之增加,像加班熬夜等,也是家常便饭,久而久之,就会给人体健康造成不利的影响。

而且现在还有很多年轻人,在平时经常会晚上熬夜玩手机,但是这样的话,对肝脏是非常不利的,因为长期睡前玩手机,就会导致过度用眼,这样也会导致肝血被耗损。

而中医讲:肝开窍于目,长此以往,也会导致肝脏中的血液以及津液随之减少,眼睛部位都不得充足的滋养,也会导致干涩、瘙痒的问题产生。

而这也是肝脏受损的一个表现,不仅如此,对于长期睡前玩手机的人群来说,如果肝脏受到损伤时,也会有以下几个异常表现,希望你别大意了。

长期睡前玩手机的人,面部若有3症状,可能是肝在吐槽

为什么手机是睡眠杀手?习惯性睡前玩手机、长期熬夜玩手机的危害

蜘蛛痣。

对一些肝脏受损的人群来说,往往就会导致出现蜘蛛痣的现象,这是因为肝脏受到损伤,雌激素在血液中聚集。

从而促使毛细血管异常扩张,也会出现放射性的斑点,形成蜘蛛痣的现象。

所以在生活中,出现这种情况,也要劝你及时去医院检查治疗,这也是肝脏向你吐槽的一个信号,以免导致忽略了,加重病情,危害身体健康,希望你别不当回事。

为什么手机是睡眠杀手?习惯性睡前玩手机、长期熬夜玩手机的危害

黄褐斑。

对于一些存在肝脏疾病的人群来说,也会导致黑色素沉积的情况,从而形成斑点,而在医学上,这种情况也被称为黄褐斑。

这主要是由于肝脏受到损伤,影响正常的毒素代谢,毒素垃圾无法及时排除,从而就会导致出现黄褐斑的问题产生。

所以出现这种情况,要及时去医院检查治疗,而在生活中,要及时改正睡前玩手机的习惯,或许有助保养肝脏。

为什么手机是睡眠杀手?习惯性睡前玩手机、长期熬夜玩手机的危害

黄疸。

肝脏受损后,对胆红素的抑制能力也会随之减弱,这样从而就会导致大量的胆红素进入到血液内部,聚集在面部,出现面色发黄的问题。

而且,眼睛也会出现巩膜发黄的现象,而在这种这种情况,在医学上被称黄疸。

这也是肝脏受到损,向你发出的吐槽信号。劝你及时去医院进行相关治疗检查,以免加重病情,危害身体。

所以在生活中,一旦出现以上这几个异常表现,这也是肝脏向你投诉的信号,劝你及时去医院进行相关治疗检查,而在生活中,若想保养肝脏,可以通过食疗的方式进行调理,一起来了解下。

养肝达人已上线,没事吃点,修复肝细胞,肝可能报答你

为什么手机是睡眠杀手?习惯性睡前玩手机、长期熬夜玩手机的危害

蒲公英。

蒲公英作为常见的一种野草,能够起到清热解毒的效果,促进毒素垃圾的排出,对身体健康有着一定的益处。

不仅如此,蒲公英还可以起到排肝毒,去肝火的效果,所以被人们称为天然的养肝达人,如果坚持没事常吃的话。

能够帮助修复受损的肝细胞,提高肝脏功能,保护肝脏健康,预防肝脏疾病的产生,肝也会报答你。

为什么手机是睡眠杀手?习惯性睡前玩手机、长期熬夜玩手机的危害

五味子。

五味子这一种食材,在保养肝脏这方面,有着显著的效果,能够促进肝细胞的自我修复,防止肝脏受损。

同时也可以增强肝脏的抗病能力,加速毒素垃圾的排出,起到养肝排毒的效果。

所以被人们称为天然养肝达人,如果坚持没事常吃的话,能够帮助提高肝功能,呵护肝脏健康,肝也会报答你。

为什么手机是睡眠杀手?习惯性睡前玩手机、长期熬夜玩手机的危害

黑蒜。

黑蒜这一种食物,其中含有丰富的维生素以及蒜素,能够与维他命b1相结合,形成蒜硫胺素,帮助促进糖分的分解。

加速体内毒素,垃圾的排除,减轻肝脏的负担,起到养肝排毒的效果,所以被人们称为天然养肝达人,如果坚持没事常吃点,能够帮助提高肝功能,肝也会报答你。

为什么手机是睡眠杀手?习惯性睡前玩手机、长期熬夜玩手机的危害

不能看手机,我该怎么入睡?

放下手机,放下手机,放下手机,重要的事情说三遍!

按照我们身体自然的需要来进行作息,感觉疲乏时,躺下安静等待入眠。

为什么手机是睡眠杀手?习惯性睡前玩手机、长期熬夜玩手机的危害

良好的睡眠环境帮助入眠

1、合适的光线、温度、湿度

在较亮的环境下,即使闭上了眼睛,光线也会影响睡眠。另外,建议卧室的温度最好稍稍高于18℃,湿度保持在65%左右。良好的睡眠环境需要找到适合自己的光线、温度、湿度。

2、保持卧室安静

尽量保持卧室安静,如果睡前噪音无法避免,对声音特别敏感,可以使用防噪装备来帮助进入安静的睡眠。

3、热敷按摩双眼

白天用眼过度,疲劳酸胀。睡前不如放下手机,热敷按摩双眼,舒缓疲劳。放松身体,慢慢静待入眠。

4、舒适的枕头

枕头太高或者太低都对睡眠不利。枕头的材质,可以选择好塑形的枕头,或者用常规弹性的枕头,美美地睡觉。

5、规律的作息时间

睡不着,也闭眼进入休息状态。按时睡、按时起,让身体形成规律的作息时间记忆。

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晚上剪脚趾甲注意什么

2021-6-23 admin

晚上剪脚趾甲注意什么

指甲的生长速度就和我们的毛发生长速度一样快,所以就需要我们勤剪指甲,但有一些老人就认为晚上剪指甲是不正确的,会对自己的人身健康造成一定的伤害,那这种说法是不是正确的呢?接下来,我们就来研究一下,看这种说法是否存在科学道理,看看我们是否需要坚持这一说法。

首先给大家明确一点:晚上剪指甲不好的说法是没有科学依据的。 原因: 只要是说晚上剪指甲不好的,你问其原由,都会说是晚上剪指甲会把魂剪了等不吉利的话,但从这些原因来说,您就已经能分辨出可信度有多少了。

虽然说晚上不能剪指甲的说法不可信,但是晚上剪指甲还是有些需要您注意的地方。

第一点:指甲是一直持续在成长的,定期的修剪是必须的。如果说晚上剪指甲唯一有一点需要注意的就是要小心一点而已。

因为人活动一天,手部运动的累计量会最大程度的被释放,指甲部位的神经末梢这个时候比较敏感,晚上剪指甲时不要往里抠着剪,应该留出大于手指前缘的部分,这样做的目的是避免剪到皮肤,伤害到神经。

第二点:另外,晚上剪指甲要选用专门的指甲修剪刀,不要用普通剪刀,用指甲刀您可以最大程度的控制好刀与指甲的距离及修剪方向。

普通剪刀的刀头是尖的很容易伤到指头及神经。

通过以上的了解和介绍,我们知道了这种说法是没有一点科学依据和科学道理的,所以,我们不需要遵循,但是,为了我们的卫生健康,我们就需要勤剪指甲,而且什么时候剪指甲都可以。这才是我们需要遵循的习惯和科学道理,这样才符合我们的生活方式。

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喝酒后多久可以开车?喝多少酒就达到酒驾标准

2021-6-23 admin

喝酒后多久可以开车?喝多少酒就达到酒驾标准
酒后开车是很危险的,最近几年查处酒驾的力度也是非常的严厉,现在司机朋友们开车不喝酒,喝酒不开车的自觉性也越来越强。 只是,在酒桌上有时候很难搪塞过去,并且有车一族难免有爱喝两口的,有的司机朋友认为休息几个小时等酒劲过了就没事了,其实并不是这样的。报道过很多新闻就是喝酒后十个小时后开车还能在体内检测出酒精,那么到底喝过酒多久才能开车呢?

本文目录:

喝多少酒就达到酒驾标准!

喝酒后多久能开车?

还有一些常见的药品也会让人被酒驾

时间因人而异?

如何判定是否能安全驾驶?

喝酒后多久可以开车?喝多少酒就达到酒驾标准

喝多少酒就达到酒驾标准!

酒驾是车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于或者等于20mg/100mL,小于80mg/100mL的驾驶行为,醉驾是车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于或者等于80mg/100mL的驾驶行为。一般来说,喝1瓶左右啤酒、半两50度左右的白酒,或一两左右的12度红酒、就能达到酒驾标准。

喝酒后多久可以开车?喝多少酒就达到酒驾标准

喝酒后多久能开车?

酒精在人体中一般消散时间为10-20小时。有时候夜里喝完酒睡一觉第二天一早没什么事,就开车出门结果被查酒后驾驶就是这个原因。生理上是没什么反映了,但酒精依然在体内没排干净,所以喝酒后10-20小时后再开车是比较科学的。一般来说,如果头一天喝得比较多,我们建议第二天最好别开车,至少得歇24小时,这样稳妥一点。一般24小时以后不太会出现问题。目前尚未发现饮酒24小时后被查出酒驾的案例。


因为酒精在人体内的代谢速度不一样,而且和很多因素有关,就算是同样一个人在不同时间和不同环境下的酒精代谢速度也是不同的。有的人在前一天夜里喝完酒,第二天早上觉得什么事都没有,但是却被查出了酒后驾车,这就是因为酒精还没有排干净,虽然自己生理上没什么感觉,可就是被查到酒后驾车。

喝酒后多久可以开车?喝多少酒就达到酒驾标准

还有一些常见的药品也会让人被酒驾

曾经微博上的一张图被广泛转载,提到藿香正气水会让人被酒驾。其实,很多药物都有这个隐患。

酒精(乙醇)作为溶剂有利于药效发挥,药酒、口服液、糖浆以及酊类药品中都含有。涉酒药品包括五加皮酒、十全大补酒等药酒,左卡尼汀口 服液、环孢素A口服溶液等口服液,感冒止咳糖浆、养阴清肺糖浆、人参蜂王浆等糖浆剂,藿香正气水、十滴水等解暑药,以及复方五味酊、云南白药酊、橙皮酊等 酊剂。

药酒和酊剂里的酒精最多,在药品说明书中都会明确标注。10毫升1瓶的藿香正气水中,一般含酒精40%~50%,在注意事项中说明了服药后不得驾车,从事高空作业、机械作业及操作精密仪器。

有媒体曾做过测试,喝下10毫升藿香正气水后立即用酒精检测仪吹气检测,酒精浓度为572毫克/100毫 升,远超醉驾标准(大于80毫克/100毫升);10分钟后降为35毫克/100毫升,仍高于酒驾标准(大于20毫克/100毫升);15分钟后为13毫 克/100毫升,基本正常。服药后测出的浓度,根据个体情况有所不同,虽然吃这些药后没有明显的感觉异常,但是酒精会影响神经功能,威胁驾驶安全。

口服液和糖浆里的酒精含量稍少,但是每个人对酒精的代谢能力不同,平时不胜酒力的人酒精分解缓慢,如果大量服用这些药,危险较大。

为了谨慎起见,吃这些药后最好休息半小时以上再开车。可适当多喝水,加速酒精代谢。司机吃藿香正最好选胶囊和不含酒精的口服液,买药要看清酒精含量。

喝酒后多久可以开车?喝多少酒就达到酒驾标准

时间因人而异?

其实这个数字也不是绝对的,因为酒精在人体内的代谢速度和很多因素有关系,每个人的酒精代谢速度又是不一样的,同一个人在不同时间或不同环境下的酒精代谢速度也是不一样的。

如何判定是否能安全驾驶?

如何判定是否能安全驾驶?有一个简单的平衡测试法可以帮你自我判断:单腿直立,另一只脚距离地面15厘米以上,脚底跟地面平行。这样持续30秒,如果在30秒内发生左右摇摆,或发生为保持平衡而单脚跳的现象,或维持不了30秒就把提起的脚放下,这说明你暂时没有驾驶能力,不能开车。

酒后开车很容易发生交通事故,不管是对他人还是自己都非常危险。为了自己的安全,更为了家人的安全,提醒大家,尽量少喝酒,喝酒之后尽量不开车。

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记忆力减退的原因 尝试食物疗法缓解记忆力减退

2021-6-23 admin

记忆力减退的原因 尝试食物疗法缓解记忆力减退
在当今社会,人们总会在烦恼为什么记忆力一天不如一天了,年龄越大感觉自己的记忆力也随之降低了许多,这是为什么呢,那又该如何提高记忆力呢,提高记忆力吃什么好呢,接下来就和若悠网一起去学习一下吧。

记忆力下降的原因

1、一些不良的情绪影响

工作的压力,家庭的压力会让人显得的十分的疲惫,而且心绪也不会好,这时候产生一些不好的心理情绪也是十分正常的。但是这些情绪不但会影响我们的健康,更是会影响我们的记忆思维能力,导致人的记忆力不胜从前。而且如果压力很大的话,会导致脑细胞过于疲劳,也是会影响大脑的记忆思维。

2、缺少必要的营养物质

要是缺少蛋白质或者维生素等营养物质的话,是会导致大脑因为营养不够而出现记忆力不好的现象的。再加上用脑过度的话,对外界的敏感度降低,记忆力也会受到影响。

3、电子产品玩多了

随着时代的飞速发展,电子产品在我们生活中已经是必不可少的一样了,但有些朋友就会沉迷于玩这些电子产品,玩的时间过长辐射大了,就有可能比平时在思维上少了锻炼导致的。

如何提高记忆力

1、采用积极健康的生活方式,平时要有规律地生活、学习、工作、饮食、睡眠、运动等。

2、正确进行自我调节,注意保持乐观的情绪和积极向上的心态,特别是面对生活中的应激事件,要学会自我减压,保持身心健康。

3、物品放在相对固定的位置,使用后放回原位,对于一些重要的事情可以采取用笔记录的方式,养成良好的生活习惯。

4、患者在饮食中应该注意食用新鲜蔬菜、水果及以下几种食物:玉米、糙大米、全小麦、黄豆、绿豆、蒜头、蘑菇、酵母、奶、动物肝脏、沙丁鱼、金枪鱼、瘦肉类等。

5、每天可以服用一定量的银杏叶提取物及维生素E。

6、人在咀嚼是可以有效的使人体放松,如果在日常生活中咀嚼的比较少也会造成短期记忆力衰退。所以多咀嚼能防止记忆衰退。

7、唠叨,在某种程度上帮助女性延长了记忆和寿命。专家认为,女性比男性更乐于与人言语交流,男性进入老年期后,沉默寡言居多。而言语是不可或缺的心理宣泄方式,可防止记忆衰退。

8、摄取适量的“健康油脂”可减少血栓的发生,例如橄榄油、鱼油是维持血液正常循环的好选择,含有丰富维生素、矿物质的蔬菜水果也是保持健康的上佳选择。

9、躯体活动能改善健康情况,精神活动则能减轻记忆力衰退。跳舞、读书、玩纸牌、学外语等都能增加神经突触的数目,增强神经细胞间的信号传导,巩固记忆。

10、锻炼身体可以促进大脑自我更新。专家认为,长期的心血管运动可以减少因年龄增长出现的脑组织损失,可以减轻记忆力衰退。

11、两情相悦的幸福感会使夫妻双方体内分泌激素和乙酰胆碱等物质,有利于增强机体免疫力,延缓大脑衰老。

吃什么提高记忆力

记忆力减退的原因 尝试食物疗法缓解记忆力减退

1、多吃点菠菜

菠菜中含有非常丰富的维生素A、C、B1和B2,最适合补脑了,而且还能帮助脑细胞的代谢,是最好的健脑菜,而且里面大量的叶绿素也能帮你健脑益智。

记忆力减退的原因 尝试食物疗法缓解记忆力减退

2、喝点牛奶

如果想提高记忆力的话,小编建议可以多喝点牛奶,因为牛奶中富含的大量的蛋白质、钙质,最重要的是含有脑子需要的氨基酸,对大脑来说是很好的,有助于提高记忆力。

记忆力减退的原因 尝试食物疗法缓解记忆力减退

3、黄花菜作用也很好

黄花菜是公认的“健脑菜”,听说它含有的蛋白质、脂肪钙铁元素等是菠菜的好几倍倍。而且最关键的是具有安神的作用,可以帮助烦躁不安的你理顺心情,帮助睡眠。因此常吃黄花菜也是很好的。

记忆力减退的原因 尝试食物疗法缓解记忆力减退

4、吃点水果

香蕉橘子含有的营养素也是很多的,尤其是橘子含有丰富的维生素A1、B1和C,是一种含碱性的食物,可以减少甚至消除酸性的食物对身体神经系统的伤害。在学生考试的时候吃点橘子,可以补充精力,缓解疲劳。

记忆力会衰退多半跟自身的身体素质和营养的缺失有关,要是能够补充相应的元素的话,是能够好好拯救自己的记忆力的,而且平时注意用脑,适当放松,学会调理自己的心情。

结语:记忆力下降跟人的情绪也是息息相关的,所以如果有记忆里下降的情况,一定要保持身心愉悦,这样太有助于提高记忆力,还有想要提高记忆力可以多喝牛奶因为牛奶中富含的大量的蛋白质、钙质,最重要的是含有脑子需要的氨基酸,对大脑来说是很好的。

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掉发严重是什么原因 如何养发护发

2021-6-23 admin

掉发严重是什么原因 如何养发护发
现如今,大家压力都是非常的大,女性也是如此,每天工作完了之后还得中古家里老少,真的是操碎了性。也因此越来越多的人受脱发的困扰,特别在秋季,长发飘飘的女性朋友会发现自己的头发大把大把的往下掉,而且掉发已经越来越年轻化!现在的女孩子们洗头和梳头的时候都可以看到浴室的地上和地板上都掉了好多的头发,看着就难受。那么是什么原因导致女人掉发严重,女人掉头发吃什么好呢。下面和若悠网一起来看看。

掉发严重是什么原因如何养发护发

1、不良习惯

年轻的女孩子和男孩子都喜欢熬夜,第二天就睡懒觉!不按时吃饭,更严重的是不会吃早餐!而且一般都是经常长时间面对电脑,缺乏运动,生活不规律和饮食不规律等等不良习惯。都有可能导致脱发现象的发生。

2、护理不当

很多女性朋友不会爱护自己的头发!频繁的西游让头顶的保护膜失去功能,洗发水的长期且频繁地接触头皮也会产生掉头发的现象!而且很多女孩子回去洗发店洗头发、对头发的护理不当,频繁的对头发进行烫染,使头发丧失养分引起断发。

3、生育

有些女性怀孕期间头发更密,这要得益于性激素水平的变化,它会使头发的生存时间延长。但分娩后,性激素水平恢复到正常,那些头发就会迅速脱落,这种情况有的需要两年才能恢复。

4、压力

严重的疾病或大手术、大量失血、极度的消极情绪等,会让人损失一半头发甚至全部,有可能持续6~8个月。还有现在生活节奏加快!女性朋友由于工作、生活、家庭带来的生活压力,在生活中不能得到适当的释放和调节,出现紧张,烦躁的心理状况。从而导致体内失调,养分不能及时的给发质进行补充,久而久之也会产生脱发的现象。

5、减肥

现在减肥成了主流,很多女性都非常热衷节食减肥,但你要知道节食减肥带来的危害性,头发就首当齐冲受到波及,易造成脱发,一旦饮食恢复到健康水平,头发还会重新长出来,如果你饮食中蛋白质或维A含量高也会导致脱发。

6、头发勒得过紧

许多女性发现,如果梳玉米辫或过紧的马尾辫、戴过紧的发箍,就会发生脱发。这些不当的美发习惯还容易在头皮上留下伤疤,导致永久脱发。

7、药物

避孕药一个鲜为人知的副作用就是脱发。抑制排卵的药物会使一些女性头发稀疏,尤其是那些有脱发家族史的人。此外,抗凝血药物,治疗高血压、心脏病、风湿病和抑郁的药物也可能导致脱发。

8、遗传

有家族脱发遗传史,就比如爸爸有地中海的女性朋友就得小心啦!由于皮脂分泌旺盛引起的或毛囊口角化过度引起的脱发现象都属于病理性脱发现象。这种也是可以通过后填的补救措施来弥补的,但是一般要到中年后才会发觉自己的头发会越来越少!其他原因也会导致脱发。由于气候干燥、换季、年龄老龄化也会引起脱发。

9、甲状腺疾病

甲状腺分泌的甲状腺素过多或过少,都会扰乱头发生长的周期。脱发往往不是甲状腺疾病的唯一症状,它通常还伴随体重的增加或降低、对冷或热的敏感及心率的变化等。

10、囊卵巢综合征

患有这种病的女性长期性激素分泌失调,雄性激素过多,表现为面部和身体的毛发过多,而头发变得稀疏。它还会导致排卵问题、痤疮和体重增加等。有时,头发稀疏是该病的唯一症状。

女人掉头发吃什么好

1、蛋白质食物

我们头发的主要成分是蛋白质,如果人体内蛋白质缺乏的话,就会导致出现掉发的情况。一般情况下我们从日常的饮食中摄入的蛋白质已经足够满足需要,但对于一些因为各种原因而导致营养不足的人群而言,日常的饮食难以满足对蛋白质的需求,因此需要特别多吃些蛋白质类食物。

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2、补肾食物

生活中导致掉头发的原因有很多,不管是男女都有可能会出现有肾虚的情况,一旦肾虚没有及时调理就有可能会导致掉头发的情况出现。可以说很多时候掉头发是因为肾虚引起的,这也叫做肾虚脱发,对于这部分人群而言在平时的生活中应该适当多吃些具有补肾功效的食物,比如像动物肝脏、黑芝麻、黑豆等等,这些食物都具有很好的补肾生发功效。

3、补血食物

如果人体长时间贫血的话会导致出现掉头发的情况,这是由于长时间的贫血会导致人体血液循环不良,影响整个人体的正常生理机能。我们头发所需要的大量营养物质都是从血液里获取的,如果血液不足或者是循环不良的话,就会导致头发得不到充足的营养,不但会导致掉头发的情况出现,同时还有可能会导致头发干枯毛躁。因此在平时生活中这部分人群应该适当的多吃些具有补血功效的食物,比如像桑葚、枸杞子、大枣等,这些食物还具有促进血液循环的作用。

掉发严重是什么原因 如何养发护发

4、杂粮

在平时的生活中适当的多吃些杂粮同样具有很好的防掉发的作用,这类食物的特点是能调节人体的消化功能,除此之外还可以帮助人体补充大量的膳食纤维。尤其是当今人们口味重,在平时生活中经常爱吃一些油腻、辣椒类食物,杂粮可以有效的调理人体健康。出现掉头发的情况时一定要注意及时的补充营养,这些食物对头发都有很好的养护以及生发作用。

5、蔬菜

绿色蔬菜男性朋友之所以相较于女性而言更容易出现掉头发的情况,多半是因在平时生活中男性比较少吃蔬菜以和水果。因此专家提醒,在日常生活中男性应适量的多吃一些有益于增加头发营养的食物,而有利于头发生长的食物一般都源于绿色蔬菜、薯类、豆类和海藻类等。

6、矿物质食物

出现掉发的情况时,在饮食中可以多添加一些富含有矿物质的食物,比如像铁、锌、钙等,矿物质对头发生长是必不可少的。生活中含有矿物质的食物有很多,比较常见的:牛奶及奶制品、豆类、蔬菜、虾皮、动物肝脏、蛋黄和肉类等。

掉发严重是什么原因 如何养发护发

7、低脂乳制品、坚果类

脱脂牛牛奶和酸奶等低脂乳制品含有大量钙,这种矿物质是头发的生长必需的,还含有乳清和酪蛋白这两种高品质蛋白质。向往一头亮丽动人的秀发,就要多吃坚果。坚果所含的硒是一种对保持头皮健康的矿物质。坚果里的核桃含亚麻酸,可以使头发保持健康状态,此外也富含锌,对头发有这十分的好处

8、豆类、含微量元素的食物

菜豆、扁豆和大豆之类豆类对于头发健康有很重要作用,头发健康需要少量生物素,虽需求量少,如果不足头发就易变得脆弱。为了头发健康建议一周最好吃三杯以上的菜豆或其它豆类。牡蛎是以强精剂闻名,多吃牡蛎对培育健康的头发有好处,牡蛎富含锌,锌是一种强力抗老化的成分。

结语:如何护理头发现在大家都知道了吧,对于护发吃什么食物,掉发吃什么食物,本文也都介绍了,有时间的话,也都要多注意了。在平时,应该适当的多吃些富含有蛋白质的食物,以此来保证头发健康生长。

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